Tradicionalna tibetanska medicina (TTM) ili Sowa Rigpa koristi složene formule s više sastojaka ekstrahiranih iz biljaka, minerala i životinjskih proizvoda s velikih nadmorskih visina. Lijekovi se temelje na pet elemenata (zemlja, voda, vatra, vjetar, prostor) i nastoje uravnotežiti tri tjelesna soka (rLung, mKhris-pa i Bad-kan). Tibetanska medicina uvelike se oslanja na biljke koje uspijevaju u ekstremnim himalajskim uvjetima. Tradicionalni lijekovi poznati – dostupni danas uključuju:

• Rhodiola (Sokdzin): Koristi se za borbu protiv visinske bolesti, ublažavanje tjeskobe i pružanje energije.
• Snježni lotos (Kardor): Tradicionalno se koristi za liječenje probavnih smetnji, vrućice i prehlade.
• Cordyceps Sinensis (Yartsa Gunbu): Moćna gljiva cijenjena zbog svog primarnog aktivnog sastojka, kordicepina, a koristi se kao imunološki i vitalni tonik.
• Rinchen Drangjor: Poznate “dragocjene pilule” koje kombiniraju preko stotinu sastojaka – uključujući detoksificirane plemenite metale (zlato, srebro) i minerale – za liječenje kroničnih bolesti, gastrointestinalnih grčeva i artritisa.

Esencijalni lijekovi, često korišteni zbog svoje jake potentnosti i mirisa, uključuju “Šest dobrih lijekova”: bambusovu srž, crni i zeleni kardamom, klinčić, muškatni oraščić i šafran. Bambusova srž (Nyook Choo Gang), na primjer, smatra se jednim od “najhladnijih” lijekova, a obično se koristi u formulama za smanjenje upale i vrućine u plućima. Terapijsko pisanje nikada ne smije zamijeniti stručnu medicinsku skrb ili dijagnostiku.

Tibetanske “dragocjene pilule” i druge složene formulacije često se koriste za kronične ili sistemske bolesti. Miješaju biljne, mineralne, a ponekad i životinjske proizvode u detoksiciranim oblicima kako bi uskladile tri tjelesna soka. Praktičari tibetanske medicine tvrde da ove složene formulacije posjeduju sinergistička svojstva koja pojedinačne biljke ne mogu ponoviti. Tablete sadrže više od stotinu sastojaka, uključujući zlato, srebro, bakar, željezo, safir, smaragd, tirkiz i rubin u njihovom detoksiciranom obliku.

Tradicionalna tibetanska medicina (TTM) drevni sustav liječenja koji uključuje upotrebu raznih ljekovitih biljaka za sprječavanje i liječenje akutne planinske bolesti, depresije, astme itd. Geo-autentični ljekoviti materijali, poznati i kao “Daodi biljke” na kineskom, imaju povećanu učinkovitost i kvalitetu u usporedbi s njihovim ekvivalentima dobivenim s alternativnih geografskih lokacija. U 2024. godini osam (8) ljekovitih materijala, utjelovljenih u Cordyceps sinensis Sacc., navedeni su kao geo-autentična tibetanska medicina pod upravom lokalne vlade.

Međutim, ne postoji sveobuhvatan laboratorijski pregled ovih geo-autentičnih TTM, posebno u pogledu njihovih farmakoloških koristi za ljudsko zdravlje. Ovaj pregled imao bi za cilj dokumentirati farmakološka svojstva, fitokemijske komponente, sigurnost, toksičnost i budući razvoj geo-autentičnih TTM, koja igra bitnu ulogu u promicanju zdravlja i dobrobiti.

Molekule biljnog podrijetla (tj. polisaharidi, flavonoidi, glikozidi, terpenoidi i alkaloidi) u TTM bi pokazale terapijski potencijal za upravljanje mentalnim i fizičkim zdravljem. Konačno, raspravila bi se primjena i perspektiva TTM biljaka kako bi se podržala upotreba ovih vrsta u narodnoj medicini za ljudsko zdravlje i promicanje javnog zdravlja u modernim društvima.

Geoautentični ljekoviti materijali, poznati kao “Daodi biljke” na kineskom, često se odabiru na temelju njihove široke upotrebe u klinikama kineske medicine; uzgajaju se u određenim geografskim regijama i poznati su po svojoj vrhunskoj kvaliteti, učinkovitosti i ugledu u usporedbi s biljem iste vrste koje se uzgaja drugdje. Ova podjela temelji se na prirodnim značajkama topografije i geomorfologije, kao i na biti nacionalnog medicinskog sustava; to je rezultiralo uspostavom 15 proizvodnih regija za geoautentične ljekovite materijale u Kini, posebno u regiji Tibet.

Raznolikost bioloških i ljekovitih kultura tradicionalne tibetanske medicine (TTM) na visoravni Qinghai-Tibet je nevjerojatna; ljekoviti materijali se tisućama godina široko koriste u konvencionalnoj medicini za liječenje stanja poput akutne planinske bolesti, depresije i astme, između ostalog. Slijedeći propisane protokole i kriterije odabira, Tibetansko farmaceutsko udruženje usmjerilo je svoju pozornost na bilje proizvedeno na Tibetu, što je kulminiralo objavom najnovijeg popisa od osam (8) geoautentičnih TTM-ova u 2024. godini:

• Cordyceps sinensis Sacc.
  Rhodiola rosea L.
  Saussurea involucrate
  Onosma hookers
  Dracocephalum tanguticum M.
  Carum carvi L.
  Gymnadenia conopsea L i
  Brassica rapa L.

Bioaktivne komponente u ovim biljkama opsežno su proučavane zbog svojih farmakoloških učinaka, a u tom području postignut je značajan napredak. Neke od ovih ljekovitih biljaka, poput R. rosea L., B. rapa L. i S. involucrate, rastu na velikim nadmorskim visinama. Većina spomenutih vrsta poznata je po svom farmakološkom potencijalu za promicanje zdravlja u tradicionalnim kulinarskim i ljekovitim praksama. Ovo bilje smatra se najkvalitetnijim lijekom u tibetanskoj medicinskoj literaturi i koristi se za toniranje Qi-ja i nedostataka već više od 3800 godina.

Zbog obnovljenog interesa za ponovnu upotrebu tradicionalnog ljekovitog bilja u posljednje vrijeme, provedena su nova istraživanja o upotrebi prirodnih biljaka u tretmanima protiv hipoksije i umora. S obzirom na sličnosti između umora i hipoksije (tj. slabosti i depresije), predložene su potencijalne interakcije o kojima se još uvijek aktivno raspravlja.

Terapijski potencijal tibetanskog ljekovitog bilja doveo je do obećavajućih rezultata u liječenju hipoksije, umora i srodnih simptoma (Hua i sur., 2021b; Zhu i sur., 2021; Zhu i sur., 2022a). Međutim, na temelju trenutnog razumijevanja, postoji manjak znanstvene literature koja nudi sveobuhvatan pregled osam novopriznatih geo-autentičnih tibetanskih ljekovitih materijala za liječenje hipoksije, umora i srodnih simptoma. Hipoksija (nedostatak kisika u tkivima) čest je uzrok na Tibetanskoj visoravni i uzrokuje: otežano disanje, ubrzan rad srca, zbunjenost i plavkastu boju kože (cijanoza). Blagi znakovi uključuju glavobolju, tjeskobu i umor. Teška hipoksija dovodi do gubitka svijesti i oštećenja organa te zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Ovaj pregled bilja nastoji analizirati izbor ovih geo-autentičnih ljekovitih materijala, kao i nekoliko drugih vrsta s velikih nadmorskih visina koje se obično koriste u TTM-ima, zbog njihove učinkovitosti u liječenju uobičajenih simptoma poput hipoksije i umora (Li i sur., 2018a; Zhao i sur., 2021b), uz stanja poput depresije, astme i akutne planinske bolesti (Ma i sur., 2011). Na kraju, navodimo mogućnosti i izazove korištenja geo-autentičnih tradicionalnih ljekovitih biljaka.

Tibetanski lijekovi, posebno oni koji se sastoje od biljnih lijekova, jedni su od najstarijih i najučinkovitijih lijekova na svijetu. Tibetanski lijekovi toliko su drevni da datiraju gotovo do pojave tibetanske civilizacije, a lijekovi su postali sastavni dio autentične tibetanske kulture. Lijekovi u Zemlji snijega uglavnom se izrađuju od bilja i drugih planinskih biljaka i flore. Cjelokupno znanje o tibetanskim lijekovima temelji se na knjizi baštine Tibeta, opisanoj u Četiri tantre ili ‘rGyud-bZhi’. Osam (8) najpopularnijih tibetanskih lijekova su ≥

Ophiocordyceps sinensis je posebna vrsta gljive parazita ili čak gusjenice koja se koristi kao izuzetno popularan lijek u Tibetu. Ova ljekovita biljka nastaje kada gljiva napadne gusjenice moljaca. Kao rezultat toga, izgleda kao mrtve gusjenice – osušene i žute boje. U proljeće ove gljive mumificiraju gusjenice i rezultat je sukulentna biljka koja djeluje kao lijek. Bere se ručno i dalje suši u ljekovite svrhe. Slavni Ophiocordyceps sinensis poznat je kao čarobna biljka zbog raznih dobrobiti koje pruža. Konzumacija ove biljke potiče dobro zdravlje. Ima sposobnost usporavanja procesa starenja, a također jača kardiovaskularni i dišni sustav. Pruža snagu tijelu, poboljšava cirkulaciju krvi i održava normalan krvni tlak. Poznat je i po uklanjanju krvnih ugrušaka i smanjenju kolesterola.

Ima izvanrednu sposobnost pružanja snage i oporavka bolesnom tijelu te bržeg zacjeljivanja rana. Također je vrlo dobar za bolesti poput žute groznice, bronhitisa, bolesti bubrega, astme i drugih. Također pomaže u liječenju posljedica raka, posebno kemoterapije. Stoga je ova biljka nesumnjivo poznata kao čarobna biljka Tibeta, i u Kini. Konzumacija Ophiocordyceps sinensis je vrlo jednostavna. Doza za odraslu osobu kreće se od 0,3 do 0,7 grama, što otprilike odgovara jednom ili dvama komadićima biljke. Međutim, veličina parazitske gljive bit će važna i težina se ne može tako pogoditi. Poznata je i kao sastojak tibetanskog čaja, koji se jede s njom. Također, korijen se koristi kao sastojak u mnogim tibetanskim jelima. Također se melje u prah, a zatim miješa u mlijeku ili bilo kojoj drugoj tekućini, a zatim jede. Međutim, uvijek je bolje konzultirati se s liječnikom prije nego što se prepustite uzimanju lijeka.

Rhodiola, lijek, također poznat kao Rhodiola rosea ili korijen ruže, vrlo je popularan u Tibetu. To je vrsta cvjetnice s jarko žutim cvjetovima, koja raste u planinskim hladnim regijama poput arktičkih regija i u brdima Tibeta. Cvjetnica je višegodišnja i pripada porodici Crassulaceae. Ova cvjetnica se koristi kao tradicionalni biljni lijek u regiji Tibet. Sastoji se od mesnatog stabljike i kratkog ljuskavog korijena. Upravo taj korijen ima ljekovitu vrijednost u tibetanskim lijekovima. Ova biljka je uglavnom poznata kao biljka za ublažavanje tjeskobe. Široko se koristi za ublažavanje tjeskobe. Također se bori protiv visinske bolesti i nekoliko drugih vrsta nelagode povezanih s velikom nadmorskom visinom. Pruža energiju i oporavak tijelu, posebno na nadmorskoj visini gdje su vam najpotrebniji. Bori se protiv nesanice i ima opojan učinak na pluća i srce. Ali njegova glavna funkcija je smiriti uznemireni adrenalinski sustav osobe. Lijek se obično konzumira miješanjem s biljnim čajem. Ali najvažnije je napraviti kapsulu koja se zatim jede. Međutim, doziranje u potpunosti ovisi o preporuci liječnika.

Snježni lotos, poput Rhodiole, još je jedna višegodišnja biljka koja raste u hladnim, brdovitim regijama Azije, Sjeverne Amerike i Europe. Sastoji se od gustih cvjetova koji izgledaju poput čička. Debele bijele i vunaste dlačice oko cvjetova čine ih snježnim, zbog čega je i dobio naziv snježni lotos. Ipak, ova mala biljka, prosječne visine od 5 do 10 cm, koristi se kao jedan od najvažnijih lijekova u Tibetu. Korijen ove biljke smatra se najkorisnijim od svih, Snježni lotos ima mnogo važnih funkcija. Koristi se kod probavnih smetnji, vrućice i glavobolja. Iznimno je koristan kod gubitka kose i preranog sijede kose. Također se koristi za borbu protiv epilepsije, pleuritisa, bronhitisa i prehlade. Liječi herpes i pomaže kod zubnih i urinarnih problema. Normalizira krvni tlak i pomaže u pravilnoj cirkulaciji krvi. Također se bori protiv kolika, kolere i kožnih bolesti. Stoga pomaže u pomlađivanju tijela i održavanju čistoće iznutra. Djeluje i kao predjelo i povećava glad. Snježni lotos se uglavnom konzumira u obliku praha. Također se koristi u kapsulama. Međutim, doziranje treba provjeriti s liječnikom. Također može imati nuspojave kod trudnica i tijekom dojenja.

Ginseng je također mala višegodišnja biljka koja raste u planinskim regijama Azije i Europe. Ove biljke karakterizira mesnato korijenje koje se uglavnom koristi u ljekovite svrhe. Korijen ove biljke ima oblik račvastog korijena i dugu stabljiku koja sadrži zelene ovalne listove. Poznati Ginseng, dostupan i u Aziji i u Americi, ima niz važnih ljekovitih funkcija. Djeluje kao izvor energije i pomlađuje tijelo. Ne samo to, pomaže u održavanju krvnog tlaka i time uklanja stres i napetost. Poznat je kao izvrstan lijek za dijabetes, pa čak i sprječava rak. Također liječi gripu i RSV. Doziranje Ginsenga trebalo bi u potpunosti ovisiti o liječniku. To je zato što predoziranje Ginsengom može uzrokovati zamagljen vid, vrtoglavicu, suha usta i druge slične zdravstvene probleme. Možete ga uzimati u obliku kapsula, prašaka, pa čak i sirupa koji su dostupni na tržištu.

Šafran je također višegodišnja biljka, obilna u brdovitim područjima. Biljka proizvodi prekrasan i jarko ljubičast cvijet sa šarenim tučkovima. Ovi tučkovi se suše i koriste u razne svrhe, poput začina, lijekova i kozmetičkih proizvoda. U ovom članku govorit ćemo o ljekovitoj vrijednosti šafrana. Kao što je gore spomenuto, šafran se široko koristi za probleme s kožom i kosom. Izvrstan je lijek za alopeciju. Žene također koriste šafran za ublažavanje menstrualnih grčeva i PMS-a ili predmenstrualnog sindroma. Dobar je lijek za preuranjenu ejakulaciju i neplodnost kod muškaraca. Osim toga, izvrstan je za hripavac, astmu, nesanicu, gastritis, Alzheimerovu bolest, suhu kožu i nekoliko srčanih problema. Šafran se također koristi kod stresa i šoka te za otvrdnjavanje arterija, hemoptize i bolova u tijelu. Također je vrlo dobar začin. Konzumacija šafrana u potpunosti ovisi o dozi koju je propisao liječnik. Međutim, možete ga jesti s hranom ili kao kapsulu ili ga čak pomiješati s prokuhanom vodom.

Mosus (Moschus) je tibetanski lijek, dobiven od posebne planinske vrste jelena. Aromatični žljezdani sekret dobiven od mužjaka mošusnog jelena porijeklom iz himalajske regije. To je vrsta mirisne tvari dobivene iz žljezdanih sekreta jelena, obično ljubičaste boje, gorkog okusa i nevjerojatno jake, prodorne arome. U tibetanskoj medicini klasificiran je kao snažna tvar koja se koristi za uklanjanje vrućice, smanjenje upale, liječenje neuralgičnih bolova i oživljavanje nesvijesti. Mosus je izuzetno koristan za bolesti mozga i jetre. Jak miris se također koristi za vraćanje osobe u svijest nakon nesvjestice. Štoviše, koristi se i za liječenje disfunkcije bubrega. Postoji i vjerovanje da je mošus izuzetno dobar za liječenje raka. Međutim, koliko je to istina je upitno. Doziranje mosusa je zaista dvosmisleno jer ovisi isključivo o liječniku koji ga propisuje. Obično se uzima u obliku kapsula ili praha. Međutim, Tibetanci su prilično intelektualno izmislili nekoliko ljekovitih svojstava tvari. Mosus služi kao primarni katalizator u složenoj višenamjenskoj biljci “Dragocjene pilule” (Rinchen Dilbu). Na primjer, glavni je sastojak tablete napravljene od nekoliko vrsta biljaka s mosusom, gdje se miješa s biljem poput Terminalia chebula (myrobalan) i korijen costusa (lat. Saussurea costus, poznat i kao Aucklandia costus ili indijski kuth) je aromatični ljekoviti korijen porijeklom s Himalaja za liječenje upalnih stanja, jakih upala grla i bolova u živcima.

Coreopsis Grandiflora, pripadajući porodici suncokreta, je još jedna višegodišnja ili zeljasta biljka. Sastoji se od malih žutih cvjetova i šiljastih listova, ali sjemenke ove biljke su izuzetno važne. Poznata je i kao krpelj i ima izvanredna ljekovita svojstva. Glavna važnost ove biljne biljke je njen izvanredan stabilizirajući učinak na živčani sustav. Pomažu u smirivanju uzbuđenog živčanog sustava. Također pomažu u pravilnoj cirkulaciji krvi i zdravlju živaca. Druga važnost ove biljke je poboljšanje metabolizma tijela, čime ga održava zdravim i pomlađenim. Ne postoji specifičan način korištenja ove biljke osim što je možete pronaći u tibetanskim jelima. Dostupne su i u obliku praha i kapsula. Doziranje u potpunosti ovisi o liječniku.

Lingzhi gljiva, poznata je i kao Reishi gljiva. To je vrsta koja sadrži složenu mješavinu nekoliko gljiva. Ove se gljive koriste isključivo u ljekovite svrhe, posebno u kineskoj tradiciji. Uostalom, obiluju u jugoistočnoj Aziji. Lingzhi gljive imaju mnoga važna ljekovita svojstva. Jačaju imunitet ljudskog tijela. Ne samo da pomažu u sprječavanju raka i borbi protiv starenja. Također djeluju kao sredstvo za izbacivanje raznih otrova iz našeg tijela. Ove se gljive često kuhaju i jedu. Za Tibetance su svojevrsna delicija. Osim toga, dostupne su i u obliku praha i kapsula.

Shvatite da je obilje svemira dostupno svima, Prof. dr. Smajo Safić Gupta