U Ayurvedski medicini, Pranayama je znanost o kontroli disanja / daha (ayama širenje ili produženje – dio duhovne joga prakse koja služi kao priprema u proces meditacije). Prana životna sila ili životna energija (yama disciplina ili kontrola) u procesu disanja, kisik koji udišemo prolazi kroz naše tijelo u obliku energije za punjenje različitih dijelova tijela. Kod daha je prana energija i život u jednom – ono što je stalno prisutno posvuda „pra“ primordijalna, a ,,ana", je hrana. Na naš život ogromno utječe stres iz neželjenog gosta – ugljični monoksid. Kroz praksu…